Wat doet healthy habits?
Healthy Habits helpt jou de beste versie van jezelf te zijn! Het doel is om iedereen te laten ervaren hoe het is om door middel van gezonde keuzes die je kunt maken optimaal in het leven te staan. Om iedereen volop energie te laten ervaren, goede focus, optimaal geluk, optimale productiviteit, optimale prestatie, en bovenal, om iedereen gezond oud te laten worden en dus ziekten te verminderen, want food=medicine.
Met Healthy Habits probeer ik anderen te inspireren en informeren hoe ze op een toegankelijke manier gezonder kunnen leven en daardoor voorgoed af kunnen komen van bepaalde klachten. Daarnaast laat ik zien wat je leefstijl voor een impact heeft op je leven in het algemeen, bijvoorbeeld wat voor invloed het heeft op je werk.
Klachten zijn wel echt oplosbaar!
Ervaar jij klachten zoals vermoeidheid, buikpijn, huidklachten, stemmingswisselingen, neerslachtigheid, chronische stress? Of heb je vaak een opgeblazen buik of last van gasvorming? Heb je last van slaapproblemen? Dit hoort niet! Dit is je lichaam die een signaal af probeert te geven dat er iets niet klopt. Vergelijk het met het lampje dat in je auto brandt als je naar de monteur moet. Dit negeer je toch ook niet? Zo werkt het ook met je lichaam! Dus oplossen dat probleem en niet mee rond blijven lopen.
Het is belangrijk om op zoek te gaan naar de oorzaak van je klacht, in plaats van het symptoom te bestrijden. Een veel voorkomend voorbeeld is het smeren van een zalfje tegen eczeem. Stop met symptoombestrijding en ga op zoek naar de oorzaak van je eczeem om er zo voor goed vanaf te komen. Ik help je graag om je lichaam beter te leren kennen en op zoek te gaan naar de oorzaak. We gaan samen op zoek naar een aanpak die bij jou past, en een levensstijl die voor jou vol te houden is. Op die manier kan jij klachtenvrij door het leven en weer de beste versie van jezelf zijn!
Voor bedrijven
